¿Cuándo fue la última vez que recibiste la
atención personalizada que mereces y
hablaste con alguien acerca de tu bienestar?

¡Hola, soy Ruth!

Sé que es difícil para la mayoría de las personas encontrar una hora para sentarse con un profesional capacitado y explorar sus metas de bienestar y salud.

Como Coach de vida, mi objetivo es crear un ambiente de apoyo donde puedas expresar y alcanzar tus metas personales. Durante mi formación, he adquirido conocimientos en las teorías dietéticas más vanguardistas y técnicas de entrenamiento altamente eficaces para ayudarte a descubrir el estilo de vida que mejor funcione para ti.

A diferencia de los enfoques convencionales de alimentación saludable, que se centran en contar calorías, carbohidratos y proteínas, mi enfoque consiste en asesorar a mis clientes para que exploren mejoras fundamentales y realicen cambios graduales a lo largo de nuestro tiempo juntos.


No existen fórmulas mágicas ni una dieta única que funcione para todos por igual.
Mi objetivo es guiarte para que descubras las alternativas alimentarias y el estilo de vida que más te convengan.

Te acompañaré en la implementación de cambios graduales y duraderos, para que puedas alcanzar tus objetivos de salud tanto en el presente como en el futuro.

¿Quieres saber mas de mí?

Mi educación y experiencia me han dado amplios conocimientos en nutrición integrativa desde una perspectiva holística, es decir, con la filosofía de que no sólo nos nutren los alimentos, sino también las relaciones personales, la carrera profesional, la espiritualidad y la actividad física.

Si sientes que...

... y quieres hacer un cambio real y duradero en tu vida...

¿Quieres complementar tu nutrición y cuidado personal con productos frescos y naturales?

Ruth Benseny es Partner oficial de Ringana, una marca que elabora complementos y cosmética fresca, 100% natural y libre de conservantes.

ringana

¿Cómo es el proceso?

1.

Nuestro método paso a paso

Buscaremos la raíz del problema, estudiando tus hábitos de vida, empezando por la alimentación, ejercicio físico, descanso nocturno y gestión del estrés.

2.

Así trabajamos contigo

Cambiaremos tus hábitos de manera fácil y ordenada, transformando tu alimentación para que sea limpia, variada, equilibrada y, especialemte, adaptada a tus necesidades. Sin estrés y sin dejar de lado el placer detrás de cada propuesta.

Además incorporamos terapias complementarias, como el Quantum SCIO, un aparato de Biorresonancia basado en frecuencias vibracionales que desbloquea el estrés en cualquier parte del cuerpo y crea condiciones más favorables para recuperar el bienestar. Esta terapia funciona a través de los estímulos, así ayudamos al organismo para que funcione bien.

Mi objetivo es ayudarte potenciar tus capacidades de autocuidado a través de pequeños cambios constantes, para lograr un estilo de vida saludable que te asegure un mayor bienestar

¿Qué beneficios tiene este enfoque?

Descubre las emociones escondidas

Detecta las emociones somatizadas durante mucho tiempo, traumas, adicciones

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Crecimiento personal

Busca las causas inconscientes que acaban manejando comportamientos y actitudes

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Mejor calidad del sueño

Ayuda a relajarte, para promover un descanso reparador y rejuvenecedor.

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Mayor energía y vitalidad

Ayuda a recuperar los desórdenes de la energía vital debido a cualquier malestar.

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Pérdida de peso

Aumenta la actividad celular y metabólica.

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Bienestar en general

Tecnología NO INVASIVA, escanea el nivel de estrés de la persona y lo rearmoniza a través del bio-feedback.

Servicios

Testimonios

Ruth, en solo 1 mes he notado un cambio enorme: sigo las pautas sin dificultad, disfruto de las comidas y ya no tengo casi los dolores menstruales ni de cabeza de antes. El ayuno ha sido un gran descubrimiento y el diario me ayuda a tomar conciencia de cómo como. Además, he mejorado muchísimo la digestión y he perdido varios kilos, lo que me tiene muy animada. ¡Gracias por todo!

TANIA G.

He superado todas las expectativas que me propuse. ¡He perdido 20 kg en 6 meses gracias a ti! A tus consejos y las pautas de alimentación antiinflamatorias que no solo me han ayudado a bajar de peso, sino que también han regulado mi regla y ahora ya no me duele tanto. Con dedicación y constancia se consigue. Fue una muy buena decisión ponerme en tus manos. Muchas gracias.

MARIA R.

Solo quería comentarte lo contenta que estoy de haber empezado a cambiar mis hábitos alimentarios. En 2 semanas ya me encuentro mucho mejor, ¡de hecho lo noté a los 2 días! Duermo mejor, ya no tengo picos de insulina ni como por ansiedad, estoy regulando el tránsito intestinal… En fin, todo son ventajas.

NURIA S.

Ruth, solo puedo darte las gracias por tu trato. Tenía muy claro que, cuando me decidiera a cambiar mis hábitos alimentarios, debía acudir a una buena profesional. Me decidí por ti, Ruth, porque sabes de lo que hablas, te entusiasma tu trabajo y lo disfrutas. Después de mucho tiempo con problemas de hinchazón, estreñimiento y dificultades para dormir, gracias a tus consejos y a los menús que me preparaste soy otra persona. Te estoy muy agradecida por estar siempre tan cerca.

MARIA G.

El alto nivel de estrés me provocaba migrañas de varios días, hasta que decidí frenar y escuchar a mi cuerpo. Entonces conocí a Ruth, quien me ha dado pautas de alimentación y de gestión del estrés y las emociones para tratar el problema desde la raíz. Estoy muy agradecida por su atención, cercanía y acompañamiento. Tras un mes, con pequeños cambios y suplementos, me siento menos inflamada y con ganas de seguir mejorando cada día.

GLORIA F.

Estoy muy contenta con los resultados. Teniendo diabetes tipo 1 y muchos trastornos digestivos con mucho reflujo, en un mes he mejorado tantísimo que hasta me cuesta creerlo. Con un cambio de alimentación y la ayuda de sesiones de quantum para gestionar el estrés del día a día, siento el estómago y todo el esófago descansados y tranquilos, y la comida me sienta de maravilla.

HELENA F.

¿Podría una simple conversación cambiar tu vida?

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